Apa yang memberi kesan penurunan dan peningkatan potensi lelaki?

Moden lelaki semakin tertarik, apa yang memberi kesan potensi manusia. Dan tidak ada bertanya-tanya, karena kecuali genetik kecenderungan, kuasa lelaki bergantung pada gaya hidup, lalu sejarah perubatan, diet dan banyak faktor lain.

Yang mempunyai kesan positif pada potensi

  1. Penggunaan makanan kaya dalam protein haiwan atau sayur: ayam dan telur puyuh, masam krim, keju, keju.
  2. Dimasukkan dalam diet walnut, kacang, bijan, labu atau biji bunga matahari, pistachios, badam. Membaca artikel tentang terbaik kacang untuk potensi.
  3. Berkala samping menu madu untuk lelaki, serta pollen;
  4. Penggunaan makanan laut.
  5. Pentadbiran vitamin (vitamin-mineral) tambahan untuk menghapuskan ada kekurangan penting atlit dalam diet.
  6. Peningkatan aktivitas fisik: Jogging di sederhana atau lambat tempo, pagi hangat-up, sit-up, latihan berat.
  7. Menyingkirkan kesan-kesan tekanan dengan menggunakan manajemen amarah teknik-teknik yoga atau meditasi.
  8. Sembuh dari penyakit kronik yang melemahkan badan lelaki dan menyebabkan penurunan nafsu dan yang ditandai penurunan di ereksi. Ia adalah amat penting untuk mengawal kadar gula darah untuk mencegah perkembangan prostat atau buasir, untuk memantau keadaan jantung dan darah.
  9. Berbeza rawatan air dan pengerasan. Menuang air sejuk merangsang peredaran darah, termasuk di daerah kelamin dan itu membantu untuk menguatkan ereksi dan keinginan seksual.

Juga ia telah menyedari bahawa kesan potensi harga diri orang-orang, peribadi beliau pencapaian dan kejayaan. Yang lebih kaya, yang menarik dan lelaki yakin isu-isu dalam bidang intim berlaku lebih kurang kerap, karena mereka tidak perlu bimbang tentang bagaimana untuk menarik perhatian seorang wanita. Oleh itu, mencapai kejayaan dalam semua aspek kehidupan — jalan terus ke peningkatan potensi.

Yang buruk untuk potensi

potensi

Terdapat banyak faktor yang mempengaruhi secara negatif kejantanan:

  • Penyalahgunaan lemak dan kalori tinggi makanan. Hasilnya semakin buruk keadaan kapal, menghalang aliran darah ke kemaluan.
  • Gula yang berlebihan dalam diet dan berbahaya gula-gula. Manis berjudi untuk mendapatkan ketidakseimbangan hormon dan beberapa penyakit, salah satu yang paling hebat ini adalah diabetes. Ereksi dalam kes ini, paling menderita.
  • Berlebihan massa tubuh. Terlalu gemuk orang lemak disimpan pada "wanita" jenis, dan nafsu pudar cepat.
  • Tidur yang tidak mencukupi, kekurangan waktu untuk bersantai. Gila kerja pada risiko untuk menjadi awal impoten, tidak kurang malas. Letih badan tidak boleh melakukan sepenuhnya fungsinya, jadi dia mulai untuk "menyelamatkan" di bidang pembiakan, mengurangkan nafsu untuk minimum.
  • Penyalahgunaan alkohol dan nikotin. Kesan alkohol pada potensi diketahui. Dan berbahaya juga bir, karena ia telah estrogen-seperti kesan dan meningkatkan sintesis "wanita" hormon. Nikotin menggalakkan vasokonstriksi dan keadaan menjadi lebih teruk organ-organ kemaluan.
  • Fizikal yang berlebihan pengerahan tenaga atau, sebaliknya, kurang latihan. Jadi, orang-orang, terlalu berminat berjalan jauh, sering mengalami kekurangan testosteron. Pakar telah mendapati bahawa dengan jumlah berjalan selama 60 batu selama seminggu produksi hormon lelaki menurun oleh 17%. Hanya berguna senaman yang sederhana, sebagai contoh Jogging 1-3 batu atau 30-45 menit sesi-sesi di gym tidak lebih daripada 3-4 kali seminggu.

Juga mendapati bahawa kesan pada potensi lelaki, itu negatif tekanan jangka panjang — gejala kehidupan moden. Pengalaman yang panjang untuk membawa pembangunan banyak penyakit melemahkan nafsu, dan memberi kesan buruk kepada kemampuan orang-orang di tempat tidur. Untuk membantu diri anda sendiri, anda perlu belajar bagaimana untuk menangani dengan tekanan atau untuk melihat seorang pakar.

Pengaruh beberapa obat pada potensi

Buatan yang dibuat bahan, berbeza dengan yang asli faktor yang mempengaruhi kejantanan dengan cepat dan berkesan. Satu-satunya masalah adalah bahwa mereka bisa mempengaruhi potensi tidak hanya positif tetapi juga negatif, dan juga mempunyai beberapa kesan sampingan.

Seringkali orang-orang yang berminat dalam pengaruh Valerian pada potensi. Valerian ekstrak digunakan terutama untuk menenangkan, bersihkan kesan-kesan tekanan. Jika tidak melebihi yang dinyatakan dalam arahan peraturan dan untuk menggunakan alat ini hanya kadang-kadang, kesan Valerian pada potensi adalah positif, karena terima kasih untuk pengaruh obat dihapuskan kekejangan di pelvis, melancarkan peredaran darah, menghapuskan gejala ketakutan. Jika anda melebihi dosis ia mungkin bermulanya mengantuk, dan kemudian semua akan tertarik dalam letih macho katil lembut dan tidur yang baik.

Kabur adalah kesan steroid di potensi. Ubat ini terutamanya digunakan untuk otot bangunan atlet dan individu yang berminat dalam menjana diukir lelaki angka-angka. Beberapa ubat-ubatan kumpulan terdiri dari bahan-bahan hormon seperti testosteron. Di satu tangan, ini adalah baik pada manusia, meningkatkan efisiensi dan daya tahan. Tapi pada masa yang sama, tubuh bermula untuk menghasilkan kurang testosteron, menyebabkan selepas itu serius gangguan hormon, dan nafsu bisa benar-benar hilang.

Oleh itu, dalam sukan ia adalah lebih baik untuk menolak dari steroid. Hanya diperbolehkan menggunakan khas sukan nutrisi dalam bentuk diperkaya campuran protein, tetapi hanya diperiksa pengeluar.

Jika orang itu tidak mengurus untuk menyelesaikan masalah intim. Dipersembahkan produk adalah biostimulant asal tumbuhan, tidak mengandungi hormon dan bahan-bahan sintetik. Dalam penyediaan termasuk protein, herba (hawthorn, ginseng dan lain-lain.), mineral. Hasilnya adalah peningkatan potensi, melakukan hubungan seksual menjadi lebih lama, meningkatkan sensasi di orgasme lelaki, dan penis mungkin juga meningkat dalam ukuran.

Sementara mengekalkan gaya hidup yang sihat dan berkala penerimaan khas tambahan untuk membetulkan masalah dalam bidang pembiakan, pria mana pun akan dapat untuk memelihara kesihatan mereka dalam norma dan menikmati semua keseronokan hidup. Ganjaran untuk hati-hati dan penuh perhatian pendekatan untuk kesihatan mereka akan tidak hanya meningkatkan kualitas kehidupan seksual, tetapi juga meningkatkan harga diri, kesihatan meningkat, dan pengambilalihan yang berhak reputasi sebagai harmoni maju orang.